Schnelle Zeiten beim Puchheimer Crosslauf

11. Februar 2017, Puchheim: Crosslauf

Die große Schlammschlacht – traditioneller Bestandteil eines jeden Crosslaufs - blieb diesmal aus. Bei Temperaturen um den Nullpunkt und strahlendem Sonnenschein herrschten für die genau 99 teilnehmenden Athleten angenehme Bedingungen.
Vor allem den Speedcrossern bot der anfangs beinhart gefrorene Untergrund die Voraussetzungen für schnelle Kurzstreckenzeiten. In nur 1:20 Minuten gewann der Penzberger Matthias Bauer die 500-Meterstrecke. Clemens Weber aus der Trainingsgruppe von Peter Rabenseifner erkämpfte sich Bronze in 1:24,6 Minuten.

Als jüngste Teilnehmerin wagte sich die erst fünfjährige Johanna Teufel vom TV Emmering auf die Strecke. Der 77-jährige Hermann Schultz vom RSLC Holzkirchen ging als ältester Athlet ins Rennen und bewältigte die 6000-Meter in beeindruckenden 33 Minuten.

Auf der einen Kilometer langen Crossrunde galt es vier teils scharfe Anstiege sowie mehrere kleine Schikanen zu bewältigen. Hier lieferten sich Gröbenzeller und Puchheimer harte Duelle. Einige gingen zugunsten der Puchheimer Kinder aus: Carla (W11) und Charlotte (W9) Hinterding gewannen jeweils ihre Runde. In der W10 gab es gar einen Puchheimer Dreifachsieg. In der M8 setzte sich Julian Rylke eindrucksvoll in 4:58 Minuten durch.

Auf der 2500-Meterstrecke hatten unter den männlichen Jugendlichenausnahmslos die Puchheimer die Nase vorn: Marco Burkhart (M12), Kian Stache (M13) und Raphael Bock (M14) gewannen jeweils in ihrer Altersklasse, ebenso wie der für die LG Würm Athletik startende Reto Spalinger, der die M15 in starken 10:38 Minuten für sich entschied. 

Bei den Mädchen erkämpfte sich Jazmin Braun (W13) Gold in 13:08 Minuten, die LG Würm Athletin Anja Rabenseifner Silber in 13:12 Minuten. Hier fehlten mehrere Puchheimer Medaillenanwärterinnen: Jana Rabenseifner, Ronja Hinterding und Julie Aichinger in der W14, sowie Luca-Anna Liersch in der U20 verzichteten auf eine Teilnahme zugunsten der am darauffolgenden Tag stattfindenden Südbayerischen Hallenmeisterschaft. Auch Michi Stettner (U20) konnte krankheitsbedingt nicht an den Start gehen.

Überlegener Sieger bei den Männern über die Mittelstrecke war Moritz Riehn von der LG Stadtwerke München. Der letztjährige FSJ-ler beim FC Puchheim lief die 3000 Meter in starken 12:39 Minuten. Auf der Langstrecke dominierte Michael Eder aus Rosenheim, der das 6000-Meterrennen in nur 23:10 Minuten absolvierte.

Hier finden Sie alle weiteren Ergebnisse.

Auch heuer wurde die Streckenführung wieder allseits gelobt und dank der Unterstützung durch viele treue Helfer aus der Abteilung war es eine gelungene, reibungslose Veranstaltung.

Weitere Impressionen sind bei Merkur online zu finden. Horst Kramer hat den Puchheimer Crosslauf wie immer in vielen eindrücklichen Photos festgehalten.  Auch die hier abgebildeten Photos durften wir mit seiner Erlaubnis verwenden. Herzlichen Dank an ihn.

Einziger Wermutstropfen waren die relativ geringen Teilnehmerzahlen vor allem bei den Jugendlichen. Da der Puchheim Cross heuer der einzige Wettbewerb dieser Art im Landkreis ist, hätten mehr Läufer erwartet werden können. Aber dies war wohl der allgemeinen Grippewelle geschuldet, sowie auch der aktuellen Hallenwettkampfdichte.

Nada läuft Bayerischen Rekord beim Hamburg Marathon

 17. April 2016: Hamburg

Den ersten Marathon ihrer Karriere beendete Nada Balcarczyk mit einem neuen bayerischen U20 Rekord. Beim Hamburg Marathon lief sie 2:53,42 Stunden. Ihr anvisiertes Ziel von unter 2:55 Stunden konnte sie damit unterbieten. Im Gesamtclassement der Frauen bedeutete diese Zeit Platz 26 und natürlich den Sieg in ihrer Altersklasse.

„Ich sag' euch, die Ziele beim ersten Marathon sollten nicht so hochgesteckt werden, denn dort lernst du deinen Körper erst so richtig kennen“, schreibt Balcarczyk. Dabei machte sie bei Ihrer Premiere nach sechsmonatiger Vorbereitungszeit marathontypische Erfahrungen. Bis Kilometer 33 lief es noch locker, „aber dann kam so langsam der Mann mit dem Hammer“. Erst ab Kilometer 39 liefen die Beine wieder von selber. „"Einer meiner schönsten Momente ist zu Ende gegangen“, berichtete Balcarczyk von ihrem ersten Lauf über 42,195 Kilometer.

Running Puchheim - 12. Puchheimer Volkslauf

24. April 2016: Puchheim

Bei fast winterlich anmutenden Wetterverhältnissen wagten sich insgesamt 177 Athleten auf die Strecke. Die Altersspanne der Läufer reichte von 6 Jahren bei den Zwergerln bis 78 Jahre bei den Senioren. Die zu bewältigenden Strecken lagen zwischen 800 Metern und 10 Kilometern.
Die Teilnehmerzahl lag etwas niedriger als so manches Jahr zuvor, was einerseits sicherlich an den Witterungsbedingungen lag, aber auch auf die vielen (Halb-)Marathonwettkämpfe im April zurückzuführen war, so dass auch ein Großteil der FC Puchheimer Marathongruppe nicht am Start sein konnte. Dafür traten 10 junge Männer vom Haus4Asyl in Puchheim auf der Mittelstrecke über 4 Kilometer an und erzielten trotz ihres oft geringen Trainingsstandes zum Teil beachtliche Leistungen.
Die Stimmung war trotz Kälte hervorragend: durch die neue Streckenführung auf einem 2km-Rundkurs konnten die Zuschauer die Läufer viel besser anfeuern. Zudem animierte die Trommlergruppe DIAPPO aus Emmering mit afrikanischen Rhythmen sowohl die Zuschauer als auch die Athleten zu Höchstleistungen.
Der schnellste Mann, Mathias Flunger vom Ausdauer.Netzwerk.de, bewältigte die 10 Kilometer in nur 33:36 Minuten, gefolgt vom Puchheimer U20-Läufer Ayanle Abdullahi Nuur, der nach 34:51 Minuten als Gesamtzweiter die Ziellinie überquerte. Moritz Riehm von den LG Stadtwerken München, der zur Zeit sein freiwilliges soziales Jahr beim FC Puchheim ableistet, kam nach 36:19 Minuten als schnellster seiner Altersklasse ins Ziel.
Bei den Frauen hielt die für die LG Würm-Athletik startende Claudia Metzger aus Puchheim mit 43:09 Minuten die Konkurrenz mit einem Vorsprung von zwei Minuten auf Distanz. Birgit Friedrich vom FC Puchheim belegte in der Altersklasse W40 Rang zwei. Gold für Puchheim holten außerdem noch Christian Mausbach in der Altersklasse M50, sowie auf der Mitteldistanz der U18-Athlet Michael Stettner, der in 14:10 Minuten über seine zwei Runden flog. Silber errang hier Andreas Schaper mit nur einer Sekunde Rückstand auf seinen Teamkollegen.
Auch bei den Schüler- und Zwergerlläufen erzielten die Puchheimer Athleten viele gute Platzierungen: Jeweils Gold und Silber für die für die LG-Würm startenden Jana Rabenseifner (10:25 Minuten) und Ronja Hinterding (10:57 Minuten) über die 2,5 Kilometer in der Altersklasse U14, bzw. Mona Friedrich und Lotte Hinterding über die 1,6 Kilometer in der U10; oder die Lenk-Zwillingsbrüder bei den Zwergerln.

Hier sind alle weiteren Ergebnisse einsehbar

Trainingswochenende der Nachwuchsathleten

15.-17. April 2016, Oberammergau

Am Freitag Nachmittag brachen 39 Kinder der Altersklassen U10 bis U14, sieben Betreuer, vier Trainer, ein professioneller Team-Coach, unser FSJLer Moritz und ein engagierter Jungbetreuer zum 8. Leichtathletik Trainingswochenende nach Oberammergau auf.

Am selben Abend standen zunächst gegenseitiges Kennenlernen und im Anschluss daran eine gemeinsame Fackelwanderung auf dem Programm.

Bei bestem Wetter trafen dann am Samstag Vormittag alle auf dem Sportplatz ein, wo die Kinder traditionsgemäß wieder die Möglichkeit hatten, das Sportabzeichen abzulegen. Carsten Zerulla führte danach mit den jungen Athleten verschiedene Aktivitäten zur Stärkung des Mannschaftsgeistes durch. Zur Entspannung ging es am Nachmittag noch ins Erlebnisbad "Wellenberg".

Krönender Tagesabschluss war ein bunter Abend, der komplett vom FSJler Moritz und vom Jungbetreuer Timo geschmissen wurde; welch eine große Entlastung für uns Trainer!

Am Sonntag boten sich den Kindern verschiedene Möglichkeiten: Stationentraining in der super Dreifachhalle mit Christoph und Netti, Pantomime mit Steffi, Speerschnitzen und fliegen lassen mit Andreas. Ein gemeinsames Abschlussspiel beschloss das ereignisreiche Wochenende, bevor wir uns am späten Nachmittag wieder auf die Heimfahrt machten. Strömender Regen setzte ein, als wir alle im Bus saßen.

Was für ein Wetterglück – und das im April! Was für engagierte Jungbetreuer wir mit unserem FSJLer Moritz und Timo Zerulla hatten! Was für eine tolle, richtig nette Gruppe, die sich auch gegenseitig viel unterstützt hat und z.B. den Kleinsten den Einstieg ganz leicht gemacht hat.

Und: die Reihe der Leichtathletik-Wochenenden wird nächstes Jahr sicherlich ihre Fortsetzung finden!